调整心态 圆梦中高考

——我校举办2018年中、高考考前心理专题辅导

为营造积极良好的备考氛围，帮助初三、高三学生缓解考前紧张焦虑情绪，提高备考实效，2018年5月28、29日两天下午，学校邀请了岭南师范学院心理学专家雷学军教授到校为初三、高三全体同学作考前心理专题辅导讲座。

雷学军教授从考试心理学的独有视角细致分析了中、高考来临同学们的普遍心理和成因。针对考前和考试过程中考生可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状，给出了一系列具体实用的缓解压力和情绪调节的方法，并针对临考前的复习及应考时的心理调适提出了有效的建议。整场讲座雷教授既有理论指导又有事实依据，所举事例贴近学生实际，深入浅出。语言幽默，妙趣横生，极富亲切感，同学们听后都纷纷表示受益匪浅。

通过这场心理辅导讲座，同学们不仅有效地缓解了考前紧张的心理，还掌握了一些迎考心理调节的方法方式，从而更坚定中、高考必胜的信念，为不断挑战自我、战胜自我奠定了良好的心理基础。           雷博士详细为同学们分析当前学生中、高考考前的各种心理现象，现场气氛活跃。            雷博士时而以现实的例子展开讲解，时而以搞笑的故事缓解同学紧张的氛围！            同学们都在认真听讲，时不时报以热烈的掌声。            雷博士正在为我校高二、高三的学子进行考前心理辅导！            以幽默风趣的语言吸引着每位学生。            学生都聚精会神，生怕错过了每一个精彩的瞬间！