调整心态 成就梦想

 6月19日晚上，我校邀请湛江市心理名师姜桂芳老师来校为毕业班学子作“调整心态 成就梦想”为主题的中高考考前心理减压讲座，初三、高三全体学生及班主任参加了此次活动，本次活动由德育处周爱芳主任主持。

姜老师从“以最容易的开始”“以最强的精力投入”“以最低的期待坚持”等三个方面进行讲解，向学生们传授了如何调节中高考带来的心理压力，保持良好心理状态，轻松备战中高考等方法，还就学生考前焦虑、疲倦、目标方向不明、迷茫等心理问题进行答疑解惑。她的讲座通俗易通，旁征博引，深入浅出，不时引来学生阵阵掌声和喝彩声。

 讲座结束后，毕业班的班主任以及部分学生跟姜桂芳老师进行了深入交流，姜桂芳老师从心育等专业角度为班主任、学生进行问题剖析，并给出合理性的建议，这次讲座不仅缓解了学生考前心理压力，提升了学习的动力，增强决胜中高考的信心，还为我校的心育工作提供了很多宝贵的经验与指引。